hmm teraz to juz w ogole nie rozumiem o co ci chodzi...jajka przeciez same w sobie maja tluszcze nasycone wiec co ma sie stac jak je zmieszasz z innymi tluszczami nasyconymi?chleb z tego zestawienia bym wywalil
[...] jest troche bez sensu bo jak moze byc taki sam tesc ruski jak ukrainski :) Ukraina juz od kilkunastu lat jest samodzielna, ale wracajac do pytania no to przypuszczam ze chodzi Ci o propionate, gdyz z tego co znam to Ukraincy robia oficjalnie jedynie propa z firmy Farmak. Teoretycznie jest to te same stezenie co w ruskim propie rakietach [...]
[...] jakiś efekt. Znam chłopaków na masówce co się codziennie ważą i są takie zachwiania że jednego dnia można ważyć 1 kg więcej niż dnia poprzedniego a następnego dnia o 2 kg mniej. Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-09-11 22:06:05 Możliwe,że to fat i woda.Przez mc miałem przerwę i jadłem gówna typu mcdonald,kfc itd.Może to też o to chodzi :)
Wlasnie o to chodzi ze wszystko sie przesuwa. Jeszcze studia co drugi weekend! Spojrz prawdzie w oczy: albo bedziesz cwiczyl kiedy czujeszz powera albo zapomnij o przyrostach! Na FBW tez mozna robic postepy i wprowadzac rozne bodzce treningowe! Warunkiem jest przynajmniej 48godzin przerwy miedzy treningami. Najwyzej ograniczysz do minimum cw [...]
Mam prośbę za bardzo nie mogę się połapać w tym co piszesz więc jakbyś mógł to ten trening co wysłałem przekształć go na ten o który ci chodzi. Z góry dzięki Pozdrawiam!:)
Właśnie o to chodzi, żeby w barkach zaangażować tez tylne aktony a tutaj niewielki wybór jest a Military Press to to samo co wycisk z klatki (sprzed głowy)..
[...] typu: ja paczkę wysłałem więc z mam czyste ręce- jego cytat:"Ja też się wywiązałem bo nadałem to w środę. Potwierdzenie umieszczenia w paczkomacie przesłałem Więc o co Ci chodzi ???" a to że paczka gdzieś po drodze utkneła? A kto by się tym przejmował, ważne że kase dostał, paczke wysłał a to że ja jej nie dostałem to przecież mój [...]
[...] ktos sensownie polaczyl mi partie miesni na kszdy dzien tzn tak rozpisac od poniedzialku do niedzieli z tym ze treningi w pon wt czw pt :) no i jeszcze pytanie , o co dokladnie chodzi z tym ciezej lzej? Ze jak jest ciezej to wiecej serii czy wiecej powtorzen w serii czy mniejszym ciezarem? Zmieniony przez - lukaswch94 w dniu 2013-08-04 16:14:18
Knife-wiem o co Ci chodzi. Jasne ze masz racje, MMA nie jest juz od wielu lat konrontacja styli, MMA zyje zyciem ktore odbieglo od ram kazdego ze styli. To o czym pisze to moze po prostu chec zobaczenia kogos kto wywodzi sie z bjj (ale ten ktos bedzie juz mial zupelnie inna metodyke treningowa niz powiedzmy Royce czy Rickson), kogos kto w dobie [...]
[...] wiesz co..szczerze Ci poem że mnie loki nigdy nie pociągały,dlatego się tak nimi nie interere aczkolwiek możesz iść do fryzjera z fotą w dłoni i pokazać mu o co Ci dokładnie chodzi i czy wyczarowałby Ci taką trwałą długie masz włosy? ja mam takie nijakie:) raz posrte raz poskrecane na koncach...a jak wyporstuje to tez na wilgoc bardzo reaguja [...]
MarcelQ czemu uwazasz ze tren + deca to beeee uzasadnij wiedza praktyczna a nei opisami z internetu ja barle mbrali czolowi kulturysci z posli i nie nazekaja o co ci chodzi???
asdf0r nie znasz mnie i pewnie nie wiesz ze moje zamiary odnośnie tych środków odbiegają od standardowych metod wykorzystywania ich...może ktoś sie wypowie kto wie o co mi chodzi z tego co czytałem przy używaniu teścia z clenem będzie on lepiej wyłapywany przez układ ale nie wiem czy to sie także tyczy GH :-/ musi być coś takiego jak [...]
tak wygląda moja sylwetka, jeśli chodzi o okres mam z nim problem, ponieważ mam zbyt mało żelaza w organiźmie co spowodowało rozregulowanie jednak biorę leki i wszystko wraca do normy. /SFD/Images/2015/10/14/64a6554b11ff4fa9b1d1b098f5c3f46d.jpg /SFD/Images/2015/10/14/cf10a882263848e49841cfef00a3439a.jpg [...]
Acid sorki ale nie mogłem sie powstrzymać. "ja w przeciewieństwie do ciebie próbowałem i wiem jak działa (przynajmniej na mnie) sauna, więc twoje opinie są nie na miejscu. " Chodzi o saune ,ale idac za Twoim tokiem myslowym to tak samo moge powiedzieć ze ja w przeciwieństqwie do Ciebie (chyba ze sie myle ale to wynika z Twoich postów) [...]
Ciezar taki zebys dal rade podniesc 10 razy, ale dobrze technicznie wszystko wykonujac, stopniowo dokladaj ciezar... zwiekszy to masę ale glownie silę bo widze ze o to Ci chodzi... Z tego co przeczytalem z ankiety to wydaje mi sie ze zle Cie ocenilem bo myslalem ze masz mniejsze osiagniecia ale z tego co widze jestes na prawdę niezly. Potrenuj [...]
sory ale mc nierobie i nie będe z pewnych przyczyn. I gdzie niby niema podstawowych cwiczeń ? ramiona to same podstawowe cwiczenia na wolnych cięzarach tak samo klata jak i nogi same podstawowe cwiczenia więc niewiem o co ci chodzi ...
Kolego, kto powiedział że o hajs chodzi? Jak pisze że nie dam rady to nie dam rady i tyle... nie chce mieć nie wiadomo ile w łapie i być mega "rozwalonym" trenuje dużo w piłke i chodze na siłownie chciałem tylko dopytać... To w takim razie co polecacie robić na szybszą regeneracje i mniejsze odczuwanie zmęczenia organizmu? Jeszcze raz podkreślam [...]
Cóż, nie wiem o co ci dokładnie chodzi z tą zmianą somatotypu ale z tego co zrozumiałem to jeśli jest możliwość jakakolwiek aby wypracować tę wypukłość jestem gotowy aby pracować nad tym ,zastrzegam sobie że jeszcze nie przeczytałem podanych wyżej tematów, własnie się za to zabieram, ale jeśli miałeś coś innego na myśli to proszę odpowiedz , bo [...]
tora a masz pewnosc ze tu nie chodzi o sprzedaz ludzia z polski ktorzy siedza w usa gdzie to jest dozwolone ?? moze polacy mieszkajacy w usa chca dac zarobic chlopaka z polski. wogole po co sie wpie..rdalasz tam gdzie nie powinienes, przez takie cos ludzie z tego forum maja Cie za szpicla i konfidenta, a ja np. brzydze sie takim scierwem ktore [...]
Wszystko jest w poście opisane - ilość serii itp. Tutaj akurat chodzi o ilość serii z tego co pamiętam. Jak coś to pytaj w tamtym poście, niech ma Adzik zajęcie
Wykażcie się !
